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Saber como lavar os dentes corretamente é essencial para manter uma boa higiene oral. Não se trata apenas de proteger o sorriso. Mas também envolve a nossa autoestima e a nossa saúde. A correta limpeza dos dentes é uma questão de...

A dieta vegetariana pode ser muito saudável, ajudando, inclusive, a prevenir doenças como colesterol elevado, diabetes, doenças cardíacas, entre outras. No entanto, para que isso aconteça, é fundamental adotar medidas práticas para...

O Dia Mundial da Saúde Mental celebra-se a 10 de outubro, dia esse que vem dar voz a um problema crescente na nossa sociedade. A pandemia de COVID-19 trouxe um aumento dos casos de pessoas com problemas de saúde mental e, também por...

Como se fazer uma mudança de casa já não fosse uma atividade intensa por si só, existe toda uma série de burocracias a tratar ao longo deste processo. Para que nada lhe falhe neste momento, elaboramos uma lista com tudo o que poderá...

As pessoas canhotas deixaram de ser vistas como uma raridade e, hoje, é perfeitamente comum conhecer alguém com esta condição. Mas existem algumas curiosidades sobre canhotos que talvez não conheça. Outrora, as pessoas canhotas eram...

Ter uma ementa semanal saudável organizada é um excelente ponto de partida para manter um estilo de vida com saúde, além de poupar muito tempo nas compras e na preparação das refeições, assim como poupar dinheiro ao longo do mês....