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Hipertensão arterial: o que é, quais os sintomas e tratamentos?

A hipertensão arterial (HTA) é uma elevação da pressão arterial, a qual ocorre pela pressão excessiva do sangue na parede das artérias, fazendo com que os valores da pressão estejam acima dos considerados normais de forma crónica....

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Indexante dos Apoios Sociais (IAS): o que é e qual o valor?

O Indexante dos Apoios Sociais, ou IAS, é um daqueles conceitos complicados que se tornou normal nas nossas vidas. Afinal, é importante para várias contas que nos afetam. Mas sabe tudo o que precisa sobre o assunto? A Segurança Social...

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Mapas mentais: O que são e como criar um mapa mental online?

Mapas mentais são excelentes para quem precisa de realizar brainstorming. São particularmente interessantes para estudantes, uma vez que permitem a associação de várias ideias a um conceito principal. Se ainda não usa o mapa mental...

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Terapia do riso: o que é e como fazer?

Muitas pessoas procuram tratamentos alternativos, como a terapia do riso, para lidarem com problemas de saúde. Mas, afinal, o que é isto da terapia do riso? Cada vez mais, os médicos recorrem a intervenções não farmacológicas para...

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Como organizar o guarda-roupa?

Organizar o guarda-roupa permite não só otimizar a rotina diária, fazendo com que perca menos tempo para selecionar o que vestir, como garantir que este estará sempre arrumado. Descubra, neste artigo, como organizar o roupeiro de forma...

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O que fazer num ataque de asma?

Um ataque de asma pode ser alarmante, principalmente se não soubermos como agir. Esta doença crónica das vias respiratórias é uma das mais comuns entre as doenças respiratórias e tem vindo a aumentar de número nas últimas três...

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