A procura por um estilo de vida saudável é crescente, assim como pelo “corpo perfeito” e, consequentemente, as pessoas têm apostado mais e mais em treinos, muitas vezes personalizados. Assim, a carreira de personal trainer pode ser uma boa aposta para o futuro. Aqui, vamos passar-lhe todas as informações sobre o que é preciso para exercer esta profissão em Portugal.
O ofício de personal trainer não é legalmente regulamentado no país, embora considerado uma profissão. O profissional pode exercer legalmente, mas precisa de ter o curso superior de Educação Física, ou um curso similar na área, uma vez que, legalmente, atua como um profissional técnico de exercício físico.
Neste artigo vamos mostrar-lhe as várias possibilidades para ingressar na carreira de personal trainer.
O que é preciso para ser personal trainer em Portugal? Formações existentes
A formação superior em Educação Física é o caminho que a maioria dos profissionais escolhe, até porque abre outras portas que não apenas a de personal training. A licenciatura na área do desporto capacita para o ensino da Educação Física, por exemplo.
Várias instituições oferecem esta formação em Portugal, como a Universidade Lusófona (Educação Física e Desporto), o Instituto Politécnico de Santarém (Desporto, Condição Física e Saúde), o Instituto Politécnico de Viseu (Desporto e Atividade Físicas), entre outras.
Concluindo-se a licenciatura, pode solicitar a Cédula de Técnico de Exercício Físico e a Cédula de Diretor Técnico.
Para quem pretende uma formação mais prática, existem cursos teórico-práticos, como o de Técnico Especialista em Exercício Físico. Neste caso, é importante que o curso em questão seja reconhecido no país e, idealmente, internacionalmente.
Veja se o curso inclui estágio curricular e se lhe garante Cédula Profissional (TPTEF). Alguns cursos também permitem a certificação em Primeiros Socorros. O curso prático não lhe dá acesso à Cédula de Diretor Técnico.
Independentemente do percurso académico, é importante que o profissional esteja em constante atualização de conhecimentos, fazendo formações na área do Desporto.
Qualidades necessárias para se ser personal trainer
Um personal trainer lida com várias pessoas, sendo que muitas têm inseguranças, traumas e complexos difíceis de ultrapassar e lidar.
Nesse sentido, é importante que os profissionais consigam abordar cada pessoa na sua individualidade, encontrando estratégias que façam com que as pessoas se motivem e criem uma rotina de exercício benéfica.
Assim, além de uma formação sólida e reconhecida, é importante que o personal trainer consiga:
Desenvolver relações de confiança;
Motivar os clientes;
Orientar para os objetivos;
Ser motivador, inspirador, mas também compreensivo;
Pensar e agir rapidamente perante problemas ou acidentes;
Ter uma excelente capacidade de organização e planeamento;
Pensar a longo prazo.
Personal trainer: Trabalho dependente e independente
Caso tenha um contrato por conta de outrem, o personal trainer tem os mesmos deveres e direitos que qualquer outro trabalhador. Há um contrato com a entidade empregadora onde constam horários de trabalho, remuneração, exigências profissionais, entre outros detalhes.
No entanto, a maioria dos profissionais exerce a atividade como trabalhador independente. Neste caso, o personal trainer utiliza o CAE 93130 (“atividades de manutenção física, proporcionadas por ginásios que possuem espaços diversificados”) e/ou o CAE 85510 (mais adequado quando trabalha a título individual, sem ligações contratuais a qualquer tipo de entidade).
Independentemente do local e modelo de trabalho, os personal trainers encontram hoje um espaço fértil para exercerem funções. Nesse sentido, pode ser uma ótima oportunidade para aqueles que gostam de exercício e de ajudar os outros na caminhada pela saúde e pela vida ativa.
