O microondas acumula muita sujidade por dentro com o seu uso, por isso, a rotina de limpeza da cozinha deve incluir, sempre que possível, este eletrodoméstico. Sendo um local onde confecionamos e aquecemos comida, é imprescindível...

O quotidiano pode, muitas vezes, deixar-nos ansiosos e com grande stress (prejudicial à nossa saúde). Por isso, é importante ter estratégias que nos ajudem a relaxar a mente e a encontrar o equilíbrio de que precisamos para vivermos...

A ansiedade é um problema que afeta uma grande parte da população, trazendo várias consequências para a sua saúde. Assim, controlar a ansiedade mostra-se fundamental para garantir uma boa qualidade de vida. Aqui, vamos trazer-lhe...

As almofadas servem de suporte à nossa cabeça durante todas as noites e, nesse sentido, a sua higienização é fundamental. Lavar corretamente as almofadas, e na frequência adequada, evita o acumular de ácaros e o surgimento de...

O ferro de engomar, embora não tenha a sujidade de outros aparelhos, precisa de uma limpeza constante para não acumular calcário nos orifícios da base. Neste artigo, trazemos-lhe o passo a passo para limpar o ferro de engomar e para...

Um ataque de pânico é, geralmente, um transtorno de ansiedade que causa, de forma súbita, tonturas, falta de ar, dor torácica, náuseas, entre outros sintomas. Embora os sintomas durem pouco tempo, a pessoa sente uma angústia muito...