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Sara Paiva
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Sara Paiva

Socióloga de formação, Copywriter de paixão. Sou uma apaixonada por literatura (e pelas artes em geral), o que me levou a seguir uma carreira na área da escrita. Desenvolvo conteúdos para o Toma Conta com o objetivo de ajudar os utilizadores a obterem a melhor informação possível.

Artigos de Sara Paiva

O que leva à procrastinação e como vencê-la?

Quem nunca deixou uma tarefa para depois? Pode ser adiar uma chamada importante, uma tarefa do trabalho ou da faculdade, ou coisas mais pequenas, como arrumar a casa. Às vezes não tem grande impacto, mas quando se torna hábito, a...

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13 Exercícios de Terapia da Fala para fazer em casa

Problemas de linguagem oral, motricidade orofacial, articulação e leitura/escrita, como a dislexia, por exemplo, são comuns em crianças e algumas precisam mesmo de terapia da fala para superarem as dificuldades. Embora nada substitua o...

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Cães com medo de fogos de artifício: que fazer?

Muitos cães têm medo de fogos de artifício, o que faz das festas da cidade e grandes celebrações, como o Ano Novo, um verdadeiro pesadelo para os tutores. Barulhos altos deixam muitos cães em pânico, com atitudes quase...

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Descubra estes alimentos ricos em melatonina e durma melhor

Uma boa noite de sono é muito importante para a nossa saúde e bem-estar, mas há alturas em que temos imensa dificuldade em dormir. A melatonina, “hormona do sono”, é a grande responsável por termos uma noite de sono reparadora....

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Desidratação: o que é, tipos, sintomas, como prevenir e tratar?

A desidratação é a falta de água no corpo, que pode ser leve, moderada ou severa, causando sintomas diversos, como sede, urinar pouco e, em casos mais graves, confusão e tonturas. É possível uma pessoa ficar desidratada quando sofre...

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Transtorno de ansiedade social: o que é, sintomas e como tratar

O transtorno de ansiedade social (ou fobia social) caracteriza-se pela ansiedade e/ou medo de situações sociais ou de desempenho. Pessoas com este transtorno tendem a evitar estas situações com frequência e, quando vivenciadas, são...

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