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A procura por um estilo de vida saudável é crescente, assim como pelo “corpo perfeito” e, consequentemente, as pessoas têm apostado mais e mais em treinos, muitas vezes personalizados. Assim, a carreira de personal trainer pode ser...

A saúde mental é um pilar essencial do bem-estar e o Cheque Psicólogo é um apoio do Governo que pode ajudar os estudantes do ensino superior nesse sentido. Esta iniciativa do Governo pretende facilitar o acesso gratuito a consultas de...

A poda é essencial para que as árvores e arbustos cresçam saudáveis, mas esta não deve ser feita indiscriminadamente. Existem alturas certas para podar as árvores, sendo que a altura certa para uma árvore pode não ser para outra....

Os seus espelhos estão sempre manchados, mesmo após a limpeza? Com alguns passos simples, pode conseguir espelhos sem manchas e brilhantes. Usar jornal ou álcool, por exemplo, não é uma boa opção, mesmo que os “antigos” o...

A gordura visceral é um tipo de gordura que, ao contrário da gordura subcutânea, não é visível a olho nu, mas é responsável por sérios riscos à saúde. Ao acumular-se em torno de órgãos vitais, como o fígado, o pâncreas e os...

O cuidador formal e o cuidador informal, embora desempenhem as mesmas tarefas, têm diferenças significativas. Entenda, neste artigo, qual a diferença entre cuidador formal e informal e conheça as características de cada um. Pessoas...