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A gordura visceral é um tipo de gordura que, ao contrário da gordura subcutânea, não é visível a olho nu, mas é responsável por sérios riscos à saúde. Ao acumular-se em torno de órgãos vitais, como o fígado, o pâncreas e os...

O cuidador formal e o cuidador informal, embora desempenhem as mesmas tarefas, têm diferenças significativas. Entenda, neste artigo, qual a diferença entre cuidador formal e informal e conheça as características de cada um. Pessoas...

A medicina integrativa é muito mais do que uma "moda" para quem gosta de terapias alternativas. Trata-se de uma abordagem inovadora que assenta na ciência e que pode mudar a forma como olha para a sua saúde. As pessoas procuram, cada...

Adubos e fertilizantes são muito importantes na criação e manutenção de jardins e culturas, pois evitam o desgaste do solo e ajudam as plantas a crescerem de forma saudável. Apesar de fundamentais, muitas pessoas não sabem as...

Cada pessoa tem uma melhor posição para dormir, pois existem vantagens e desvantagens em cada uma das posições (fetal, de lado, de bruços ou de barriga para cima). Escolher a posição mais adequada para si é garantia de uma noite de...

Os hidratos de carbono são responsáveis por fornecer energia ao nosso organismo e devem ser incluídos numa refeição saudável e equilibrada. Existem hidratos de carbono simples e complexos, com propriedades e características...