Fisioterapia preventiva: saiba como evitar lesões e descubra os benefícios
A fisioterapia preventiva tem um papel muito importante na promoção da saúde, assim como na prevenção de lesões. Esta área da fisioterapia é especialmente útil para idosos, para atletas e para trabalhadores que utilizam movimentos...
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O que é e para que serve um Centro de Dia para idosos?
O Centro de Dia para idosos é um espaço dedicado à terceira idade, onde os idosos podem conviver, realizar atividades e jogos e receber cuidados básicos, como alimentação, tratamento e cuidado de roupas, banho, entre outros, durante...
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Quando se pode fazer queimadas? Proibições e permissões
Segundo o Artigo 2.º da Lei n.º 76/2017, de 17 de agosto, o período crítico do Sistema de Defesa da Floresta contra Incêndios (SDFCI) é entre 1 de julho e 30 de setembro. Assim, as queimadas estão proibidas durante esse período. As...
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Necessidades Educativas Especiais (NEE): o que são e quais os direitos dos alunos?
Garantir que todos os alunos, independentemente das suas características ou habilidades individuais, têm acesso a uma educação de qualidade é uma das preocupações sociais e, nesse sentido, a inclusão educacional é um dos...
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Como pedir ou alterar a senha da Segurança Social Direta?
Hoje, pedir ou alterar a senha da Segurança Social Direta é muito simples e rápido. Através do site da Segurança Social, facilmente pedimos a senha de acesso, assim como alteramos a senha com a mesma facilidade e rapidez. A Segurança...
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Tipos de relva para jardins: descubra qual o melhor para si
Muitas pessoas sonham ter um jardim bonito e verdejante, mas pode ser difícil escolher entre tantos tipos de relva que existem. Conheça as características dos principais para tomar a melhor decisão. Ter um jardim é um luxo nos dias...
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