Terapias

A ansiedade é um problema que afeta uma grande parte da população, trazendo várias consequências para a sua saúde. Assim, controlar a ansiedade mostra-se fundamental para garantir uma boa qualidade de vida. Aqui, vamos trazer-lhe...

Um ataque de pânico é, geralmente, um transtorno de ansiedade que causa, de forma súbita, tonturas, falta de ar, dor torácica, náuseas, entre outros sintomas. Embora os sintomas durem pouco tempo, a pessoa sente uma angústia muito...

A disfonia é um problema vocal relativamente comum que afeta pessoas de diferentes faixas etárias e profissões. Trata-se de uma alteração na qualidade da voz que pode manifestar-se de diversas formas, tais como rouquidão, fadiga...

A saúde mental é um pilar essencial do bem-estar e o Cheque Psicólogo é um apoio do Governo que pode ajudar os estudantes do ensino superior nesse sentido. Esta iniciativa do Governo pretende facilitar o acesso gratuito a consultas de...

A medicina integrativa é muito mais do que uma "moda" para quem gosta de terapias alternativas. Trata-se de uma abordagem inovadora que assenta na ciência e que pode mudar a forma como olha para a sua saúde. As pessoas procuram, cada...

Cada pessoa tem uma melhor posição para dormir, pois existem vantagens e desvantagens em cada uma das posições (fetal, de lado, de bruços ou de barriga para cima). Escolher a posição mais adequada para si é garantia de uma noite de...